Психологическая боль.

На физическом уровне боль является сигналом о повреждении, нарушении целостности или функционировании органа или какой-либо другой части тела, кожи.
На психическом — психологическая боль, душевная боль является сигналом о разрушении иллюзий, о разочаровании. Боль возникает в результате потери, расставания, утраты близкого, любимого, значимого лица и сопровождает процесс горевания. Также психологическая боль является сигналом пережитой травмы, но которую мы можем не помнить в результате вытеснения(забывания). Обида, ссора и обманутые ожидания также вызывают душевную боль. Что делать, если вы чувствуете такую боль? Не стоит «прятать» свою боль подальше, а лучше попробовать разобраться и прожить ее. Согласна, что сложно выдерживать такие переживания, но избегая, мы не избавляемся от них, а просто откладываем на потом. Иногда психологическая боль свидетельствует не только о плохих для нас ситуациях, а может свидетельствовать о выходе из зоны комфорта, в результате значительных изменений в жизни, в новых условиях. В процессе терапии боль тоже может присутствовать, ведь психика с трудом расстается с привычным способом реагирования.

Запись опубликована в рубрике Блог с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.